밀 음식이 왜 빨리 소화될까요?

사람들이 말하기를 밀가루 음식은 빨리 허기진다고 밥류를 챙겨먹거나 고기를 먹으라고 하잖아요.

실제로 소화되는 속도에 얼마나 차이가 있나요?