원래 쌀밥먹는거 보다 밀가루면 먹는게 소화가 빠른가요?

Question

안녕하세요

보통 쌀밥먹는거 보다 밀가루면을 먹으면 금방 배가 꺼집니다.

밀가루가 쌀보다 소화가 더 빠른것인지 궁금합니다.

같은 양이면 밀가루가 소화가 더 잘 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 달과 해사이에 방황하는 토끼입니다.밀가루는 당지수가 높아서 체내 흡수 속도가 빨라 이를 에너지화 되는 속도가 빨라 금방 허기를 느낀다고 합니다.