안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.
잠을 자면서 화를내고 소리도 지르고 욕도하는 잠꼬대 증상은,
누구나 일어날 수 있는 흔한 증상 중 하나입니다.
다만, 그 증상이 심하고 반복된다면 몇 가지 수면장애와 관련될 수 있습니다.
또한 일상의 생활에서 스트레스, 음주, 과도한 카페인 등으로 인해 각성과 불안의 정도가 높다면
일시적으로 증상이 증가하거나 발현될 수 있습니다.
몇 가지 수면 장애에 대해 간단히 설명드리기 전,
이러한 증상들이 수 개월 이상 지속되거나, 일상으 문제가 발생하고 있는 상황이라면
수면클리닉 또는 정신건강의학과 내원을 권고드립니다.
대표적인 수면장애로는
꿈의 내용을 실제 상황처럼 말하고, 소리를 지르는 렘수면행동장애
자는 중 갑자기 소리를 지르고 격하게 반응하는 수면각성장애
두 가지가 대표적입니다.
이에, 이러한 상황에 일시적이지 않고 게속되고 있으시다면 꼭 병원내원 권고드립니다.