요가를 시작하는데 필요한 준비물은 무엇인가요?

Question

요가를 시작하려고 하는데, 필요한 준비물이 무엇인지 알고 싶습니다. 요가 매트나 특별한 의류 외에도 요가를 시작하기 위해 필요한 다른 준비물이 있는지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 굳건한딩고64입니다.

거의 몸만 써서 하는 운동이기 때문에 의류나 매트 외엔 특별히 준비하실 게 없습니다.

꾸준히 스트레칭만 해주시면 됩니다.