타인에게 상처 받았을 때 좋은 회복 방법 있을까요??

Question

안녕하세요 전 여학생인데요

최근에 같은 학교 같은 학년 남,여 친구들이 같이있는 단톡방에 들어갔어요

근데 몇몇 남자친구들이 너무 대놓고 저한테 왜 들어왔냐,나가라고 뭐라하더라고요

그땐 아무렇지 않은 척 하면서 쿨하게 나왔는데 사실 상처 받았어요

걔네들이 저를 싫어할 순 있지만 너무 대놓고 말해버리니 그런것 같아요

제가 상처 받지않아도 되는데 상처받는거 같아서

회복하고 자신감 올릴 수 있는 방법 공유 해주시면 감사하겠습니다 :)

Answer 1

남자들이 장난이 심한 편이기도 하고, 직설적이기도 해서 정확한 의도는 모르겠습니다.

하지만 환영하지 않는 채팅방에서 굳이 눈치보고 힘들어할 필요 없을 것 같습니다.

잘 나오셨고

더 좋은 친구들을 만나고 더 괜찮은 사람들과 친구를 하면 좋을 것 같습니다.

상처와 자신감을 회복하는 방법이라면 운동을 해보는 것도 좋을 것 같습니다.

운동만큼 자기 자신을 아끼고 좋아하게 되는 것은 적은 것 같습니다. 운동을 하며 자신감도 갖고 건강하게 좋은 사람들을 만나면서 지내보시길 권유드립니다.

Answer 2

안녕하세요.

누구보다 열심히라고 해요.

조금 부족하지만, 답변 드릴게요.

멘탈관리를 잘 하는게 좋아요.

자존감 채우는게 좋고요.

자존감 높여주는 노래를 들어보시고요.

나를 우선으로 생각하시고요

남들이 뭐라하면 어쩌라고 라고 생각하세요.

저의 답변이 도움이 되었다면 좋아요 부탁드릴게요

좋은 하루되세요.^^

Answer 3

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 그런 현상이 많이 있다면 멘탈 관리를 잘 하셔야 합니다 멘탈 관리를 잘 못 하신다면 계속 상처가 받은 거를 회복하지 못하면 혼자만 힘들 수가 있습니다 청소 관리를 잘 해 주셔야 해요

Answer 4

안녕하세요. 일단 기분이 많이 안좋으셨겠어요 ㅜ 사실 상처안받는 방법은 신경쓰지 않고 무시하는 게 가장 도움이 되는거같아요. 남한테 이유없이 아무렇지도 않게 상처주는 사람은 본인이 결핍이 있기 때문에 그런 행동을 하는거라, 불쌍한 사람들이라고 생각해요. 앞으로 사회생활에도 문제생길 애들이죠 ㅠ 

Answer 5

일어난 일이 속상한 일일 수는 있어요. 그 감정 자체를 부정하지는 말고 받아들이되, 그럼에도 나는 소중한 사람이라는 걸 (혹은 내가 상처받을 이유가 없다는 걸) 생각해 나가면서 자존감을 회복해 나가는 것이 좋겠습니다.