독감에 좋은 음식을 저녁으로 먹으려 하는데 어느 게 있을까요?

Question

저랑 룸메이트가 독감에 걸린지 3일차입니다.

몸이 싹 낫지는 못해 아직도 조금 골골 대고 있는데요.

내일 출근날이기도 해서 영양분좀 챙기려고 하고 있습니다.

독감에 좋은 음식을 저녁으로 먹으려 하는데 어느 게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 질문자님.

룸메이트분께서 독감에 걸리셨군요..

먼저 빠른 쾌유를 빌겠습니다.

최근 독감이라고 하면 제 주위에서는 인후통을 호소하시는 분들이 많았는데,

자극적인 음식과 너무 뜨거운 음식은 피해주시고

몸이 약해진 만큼 소화기능에도 무리가 없도록

부드러운 죽 또는 맑은 국물 종류를 추천드립니다.

예를 들면

삼계죽 전복죽 능이죽 삼계전복죽 곰탕 설렁탕 도가니탕 삼계탕

등을 추천해봅니다.

식사 잘 챙겨 드시고 얼른 회복하실 수 있길 바라겠습니다.

Answer 2

독감에 좋은 음식이 특별히 있는것이 아닙니다 충분한 영양공급이 최고입니다 특별히 독감예방을 위한 저녁이라 하면 얼큰한 생선매운탕이나 된장국 등이 좋습나다, 그리고 뜨뜻한 보리차나 뜨뜻한 물을 드시는게 좋습니다

Answer 3

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 일단은 독감에 걸렸으면 면역력에 좋은 음식 같은 것도 좋을 거 같고요 그리고 몸보신에 좋은 음식 같은 것도 좋을 것 같습니다 삼계탕 같은 것 드시거나 아니면 된장 더덕 마늘 등등 이런 면역력에 좋은 음식 같은 거 드시는게 많이 도움이 될 겁니다