2년전쯤부터 변비가 심해져서 어떤방법을 써도 좋아지지않네요..물도 많이 마시고 운동도하고 유산균도 챙겨먹고..하는데도 전혀해결이 되지 않네요..ㅜㅜ 믹스커피를 좀 많이 마시는 편인데..변비에 해로울까요?