생활
눈의 피로를 어떻게 풀수 있나요???
요즘 TV 컴퓨터를 너무 오랫동안 보고 작업을 하다보니 눈이 점점 피로하고 침침해지고 있어요..
눈의 피로를 어떻게 하면 시원하게 풀수 있나요???
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4개의 답변이 있어요!
따뜻한 물을 작은 그릇같은곳에 따라놓고
그릇에 눈을 갖다대고 피로를 푸는 방법이 있습니다.
눈위에 따뜻한수건을 올려놓거나
눈을 따뜻하게 해주는것도 도움이됩니다.
또한 인공눈물 사용도 피로푸는데 도움이됩니다.
안녕하세요. 그날에웃자웃어하하하입니다.
영양제는 루테인 섭취가 있구요 눈두덩이 주변을 손끝으로 꾹꾹눌러 마사지해주면 혈액순환도 되고 좋습니다. 그리고 손수건등에 따뜻한물을 적신후 물을 짜내고 눈위에 덮어놓으면 좋습니다. 또 눈을 자주 안깜박이신다면 눈의 건조로 인해 피로할수있으니 자주 깜박여주시거나 인공눈물을 넣어주시면 좋습니다.
안녕하세요. 성실한파카266입니다.
눈의 피로를 풀어주는 최고의 방법은 휴식입니다
눈을 감고 안구주변의 뼈를 천천히 마사지하듯 문질러주세요 단 2~3분이라도 눈을갑은채로 안구주변을 천천히 마사지해주면 효과가 있습니다
루테인 챙겨드시는거 추천드립니다
안녕하세요. 눈 지압법이 있습니다 양쪽 눞 옆과 눈 주변을 손으로 지압해주시면 좋고
먼 곳을 바라보고 가까운 곳 옆을 보는 훈련도 눈에도움됩니가