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본인이 탄수화물부족인지 알수있나요?

성별

여성

나이대

44

혹시 본인이 탄수화물 부족인지 알수있는 방법이 있나요?

그냥 탄수화물을 좀 안먹은것같다싶은데 몸이 좀 불편하면 탄수화물부족일수도 있겠구나 싶은건지~

정확하게 검사할수있는 방법이 있는건가요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 이이호 의사입니다.

      탄수화물은 우리 몸의 에너지원으로 사용되는 영양소입니다. 탄수화물이 부족하면 에너지가 부족해져서 피로감, 두통, 어지럼증, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 탄수화물 부족은 혈당이 낮아지는 저혈당을 유발할 수 있습니다. 저혈당은 어지럼증, 두통, 식은땀, 떨림, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 탄수화물 부족이 의심되는 경우, 혈당 검사를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다.

    • 신성현 내과 전문의

      신성현 내과 전문의

      서울에이스내과의원 (개원예정)

      ∙

      안녕하세요. 신성현 의사입니다.

      탄수화물 부족 여부를 파악하는 것은 몸의 신호와 증상을 관찰함으로써 추정은 가능하나 이를 알아보는 검사 같은것이 존재하지는 않습니다. 탄수화물이 부족하면 피로감, 무기력, 집중력 저하, 두통, 변비 또는 소화 불량과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 저혈당의 징후로 인해 현기증이나 심한 배고픔을 느낄 수도 있습니다.