수면시간이 많이적으면 건강에 안좋나여?

제가 평소에 잠이 너무 많아서 수면시간을 엄청 줄여볼까 하는데요 하루 8시간씩 잤었는데 5시간으로 줄이면 혹시 건강에 많이 안 좋을까요