생활
도파민 디톡스는 어떻게 하는 건가요?
제가 유튜브를 보다가 도파민 디톡스라는걸 봤는데, 이게 무슨 뜻인가요? 저도 도파민 디톡스를 해보거싶은데 어떤 방법으로 해야하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아일라이크치킨입니다.
도파민은 중독을 일으키는 호르몬성 물질입니다
쾌락과 관련한 습관을 줄이거나 소거하는 행위입니다
예를 들면 스마트폰 사용 자제가 생각납니다
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.