약·영양제
몸이 뻐근할때 뼈소리를 자주 내면 몸에 안좋은가요?
성별
남성
나이대
42
몸이 뻐근할때 뼈소리를 자주 내면 몸에 안좋은가요?
언제나 그렇듯 매일 뼈소리를 내곤합니다. 목이든 허리든...
그래야 시원해지는 느낌이 드는데요...이런 행동이 몸에 안좋나요??
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
의식적으로 뼈소리를 내는것은 좋지 않습니다.
뼈에 무리가 갈수 있으므로 주의를 하셔야 합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
일부러 뼈를 마찰시켜서 좋을건 없어서 습관적으로 하지는마세요.
자주 스트레칭 해주시면 좋을것 같고 마그네슘 영양제를 드셔보세요.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
뼈소리를 자주 내면 관절에 부담이 가고 염증이 발생할 수 있습니다.
염증이 자주 발생하면 골절 위험도 증가하기 때문에 뼈소리를 내는 것은 안하시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
몸에서 뼈소리가 자주 나는 경우 연골이 마모되어 뼈끼리 부딛혀 나는 소리일 가능성이 높으며 이러한 소리가 자주 발생시에는 정형외과에 방문하여 이상여부를 확인해보길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
뼈소리는 뼈 사이 공간이 있는데 힘을 가해서 부딪히게 만들때 납니다.
윤활액이 부족한 경우 소리가 더 자주나는데 이는 좋은 현상이 아닙니다.
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