비타민과 홍삼을 함께 복용하면 안좋나요?
비타민과 홍삼 건강보조식품을 함께 복용하면 안좋나요?
그런 얘기를 들어서 전문가 분들의 정확한 의견을 듣고싶습니다.
함께 복용하는 게 안좋다면 왜 안좋은지 알기 쉽게 설명해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 정승우 약사입니다.
비타민과 홍삼 건강보조식품은 같이 복용하셔도 무방합니다.
홍삼은 식전 식후 상관없이 복용하셔도 되지만
비타민은 되도록 식후에 복용하시는게 좋습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
홍삼은 수삼을 말려서 찐 붉은 인삼으로 다양한 사포닌 함유하고 새로운 생리활성 성분 생성하여 원기 회복, 면역력 증강, 자양 강장에 도움, 항산화 작용에 도움을 주나 열이 많은 체질의 경우 열을 올릴 수 있기에 주의를 요합니다. 비타민과 함께 복용하시어도 가능하나 에너지가 과하게 생성되어 수면 장애를 유발할 수 있으니 몸 상태에 따라 전문가와 상의하에 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
1 비타민과 홍삼 건강보조식품을 함께 복용하면 안좋나요? 그런 얘기를 들어서 전문가 분들의 정확한 의견을 듣고싶습니다. 함께 복용하는 게 안좋다면 왜 안좋은지 알기 쉽게 설명해주시면 감사하겠습니다.
- 같이 먹는 게 안좋은 것이 아니라
- 열체질인 분들은 홍삼 드시지 마시고
- 일반인들도 홍삼제품은 1년에 3개월 이상 드시지는 마세요
- 몸에 열을 대주는 약이라 몸의 진액이 지나치게 말리면 건강에 안좋아요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민이랑 홍삼 같이 먹어도 문제되지 않습니다.
두 영양제 권장량 복용하면 같이 먹어도 상관 없으니 안심하고 드시면 됩니다.
홍삼은 공복에 먹어야 흡수율이 높고, 비타민은 식사 후에 먹어야 위장부담이 덜합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
1. 비타민, 홍삼은 같이 드셔도 됩니다. 홍삼의 유효성분과 비타민이 서로 겹치지 않기 때문입니다.
2. 둘다 위장장애가 나타날 수 있으니 식사하고 드시면 됩니다.
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
안좋을건 없습니다.
어떤것때문에 안좋다고 했는지 모르겠지만 특별히 상호작용이 있는 것들도 아닙니다.
같이 먹더라도 부작용이나 별 문제는 없을겁니다.
