여유증 수술후 관리에 대한 질문입니다

수술예약은 잡았고 2b등급

흉터나 모양등에 걱정이있어서 질문드립니다

수술후 유륜밑 절개 흉터에 좋은 운동

음식 습관 이 궁금하구요

모양같은경우에도 압박복을 최대한 입으려고 하는데

그 외에 리프팅등 수술적이나 병원관리 외에

저 스스로가 하면 더 좋은것이 있을까요

마사지라던지 가슴운동이라던지요

그리고 수술후 단백질보충제를 먹고있는데

흉터에는 관계가 없을지요

전문가님들 답변부탁드립니다!