오목가슴의 미관상 문제를 운동으로 해결할 수 있나요?
나이
16
성별
남성
제목 그대로 가슴운동으로 흉부에 근육을 붙이면 외관상으로 정상 흉부와 비슷하게 될 수 있는지 궁금합니다
병원가서 검사를 받아봤는데, 장기가 눌리는 등 건강상 이상은 없어 굳이 수술을 받을 필요는 없지만, 본인이 미관상으로 스트레스가 많다면 수술을 하라고 하셨어요
근데 저는 미관상으로 큰 스트레스를 받지 않고 있기도 하고, 너스바 수술이 고통이 상당히 크다고 해서, 운동등 비수술적 방법으로도 외관만 정상 흉부와 비슷하게 될 수 있는지가 궁금합니다. 거의 효과가 없으면 수술을 고려하고 있어요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 진호성 의사입니다.
오목가슴은 대부분 선천적으로 발생합니다. 늑연골의 과도한 성장에 의한 것으로 알려져 있답니다.심하지 않은 경우에는 약간의 운동이 도움이 되기도 합니다. 코어운동과 견갑골고정 신경쓰고 당기는 근육인 등근육 위주로 운동 하면서 어깨와 가슴 근육의 조화도 신경쓰기 바랍니다.
쾌유를 기원드립니다.
