운동하다가 근육이 살짝 찢어지는경우에?

Question

운동을 하다가 근육이 살짝 찢어지는 경우에 궁금한점이 있는데요

크게 찢어지면 수술해야하잖아요 그런데 살짝 찢어지거나 찢어지긴 했지만 큰게 아닐경우는 자연치유가 가능한지 궁금하네요?

물론 병원에 가면 빨리 회복되겠지만 가만히 있어도 회복이 되나요?

Answer 1

근육은 회복만 잘해주면 다시 붙을 겁니다. 그러니 근육이 찢어진 상태에서 또 운동 하지마시고, 휴식을 취해 회복을 할 수 있게 해주시는 게 좋습니다. 만약 또 운동을 하면 회복이 안 되고 고질병이 될 수 있으니 몇 일 푹쉬세요.

Answer 2

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

네 운동하다가 크게 찢이진게 아니라면 근육은 다시 회복합니다.

보통 2-3주정도 무리하게 운동안한다면

회복하여서 사용할 수 있습니다.

즐거운 하루되세요.좋은 질문감사합니다.