어깨 운동을 하다가 근육이 찢어지거나 인대가 늘어나면요?

Question

남자들의 경우 어깨 운동을 하다가 근육이 살짝 찢어지거나 인대가 늘어나면요

병원 다니면서 물리치료 받으면 자연적으로 회복되는지 궁금하네요?

정말 크게 찢어지는경우가 아닌 살짝 상했을때는 자연회복 여부관련와

크게 찢어지는 경우는 무조건 수술인가요?

Answer 1

어깨 운동 중 근육이 살짝 찢어지거나 인대가 늘어나는 경우, 일반적으로는 적절한 치료와 휴식을 통해 자연적으로 회복될 수 있습니다. 그러나 크게 찢어진 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 상태에 따라서 의사와 물리치료사의 조언을 받아 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 자연회복이 가능한 정도의 손상인지, 수술이 필요한 정도의 손상인지 전문의의 의견을 듣는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 붉은날다람쥐293입니다.

안녕하세요. 어깨운동을 하다가 근육이찢어지거나 인대가 늘어났다면 병원과 가벼운 스트레칭으로

병행하심을 권장합니다.

Answer 3

어깨 운동하다가 근육이 찢어지는 것은 단백질과 영양소 보충으로 다시 붙지만 인대가 늘어나는 것은 재생되지 않습니다.

물리치료 하더라도 과도하게 늘어난 인대는 다시 줄어들지 않습니다. 자연회복이 힘든 만큼 조심히 운동하시는 것이 좋을 것으로 판단됩니다.