정신적 스투레스 푸는 방법이 있으면
정신적 스트레스를 많이 받고 있는 일울 하며 생활하는 사람입니다. 운동도 하고 여러가지룰 다 해봤어도 해결이 되지 않아 이렇게 도움 요청합니다. 병원을 가야할지?
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2개의 답변이 있어요!과도한 정신적 스트레스를 받고 있다면 정신과 상담을 받아보는 것도 좋습니다.
혹시나 비용이 걱정되신다면 거주하고 있는 지역의 '정신건강복지센터'에 방문하셔서 문의해보세요.
무료로 심리검사, 정신전문요원상담, 전문의상담을 받아보실수 있습니다.
안녕하세요. 짓굳은강아지245입니다.
무슨일이 생겼을때 조금은 너무 예민 하게 생각을 안하시는게 좋을듯 합니다. 성격이 급하거나 예민하신분들 그리고 생각이 많으신 분들이 스트레스 많이 받으시죠. 때로는 한템포 천천히 일을 처리해보네요