편의점 음식은 몸에 좋지 않은가요??

Question

안녕하세요.

편의점에서 알바를 하는 지인이 편의점 음식을 자주 먹고 몸이 안좋아졌다고 말하던데,

편의점 음식 몸에 좋지 않은가요?

Answer 1

편의점 음식이 몸에 좋지 않다기 보다는 인스턴트 식품을 오랫동안 자주 먹게되면 아무래도 몸에는 좋지 않습니다.

대부분의 인스턴트식품은 인위적으로 가공을하다보니 기름에 튀기고 많은 조미료가 들어가 사람의 건강에는 좋지 않다고 알려져 있습니다.

Answer 2

아무래도 집에서해먹는밥보다는 편의점음식이 간이쎄고 각종 조미료등이 들어가기때문에 우리몸에 막 좋지는않습니다. 간이쌔다고보시면됩니다

Answer 3

편의점 음식들이 보존기간을 늘리기위해 방부제나 첨가물들이 많이들어가있고 나트륨 함량도 높은편이라서 자주드시게되면 몸에 부담이 될수있다고봅니다 그리고 영양균형도 맞춰지기 어려운부분이있어서 지속적으로 드시게되면 영양불균형이 올수도있구요 질문자님 지인분도 그런 부분때문에 몸이 안좋아지신것같은데 가끔씩 간편하게 드시는 정도라면 크게 문제없지만 주식으로 드시는건 피하시는게 낫다고 생각됩니다.

Answer 4

네, 당연히 편의점에서 파는 음식은 몸에 좋지 않습니다. 인스턴트 음식이 대부분이고 그마저도 가당, 설탕, 온갖 첨가물 다 들어간 게 많아요.