편의점 음식은 몸에 많이 안좋나요??

Question

편의점 음식에 방부제도 많이 들어가서 안좋다고 하더라구요 그런데 요증 드시는 분들이 많은거 같아요!포장법이 달라졌나요? 건강에 괜챻나요?

낭만가득한옹이 · Answer

근데 솔직히 좋지는 않됴저는 안 먹는 편이에요. 외식도 별로 안 좋다고 하지만 진짜 편의점 음식은 자극적이고 너무 별로 같더라구요.

한결같이편식하는농어 · Answer

편의점에서 판매하는 즉석제품 자체가 몸에 좋은 편은 아닐 것 같아요 햇반같은 것도 별로 건강에 안좋다고 밥 지어먹으라고 하더라구요 !

웃으면서일어나는파리 · Answer

건강에 좋지는 않습니다. 삼각김밥, 도시락, 컵라면 등 편의점 대표 메뉴는 나트륨과 당류 함량이 높아 자주 먹으면 성인병 위험이 커집니다. 그리고 정제 탄수화물과 인공 첨가물 비중이 높고 신선한 비타민이나 식이섬유가 부족해 영양 불균형을 초래하기 쉽습니다.

태양계 · Answer

어떤 게 기준이냐에 따라 다르겠죠 아무래도 가공식품은 판매처와 상관없이 몸에 안 좋은 건 사실이구요. 편의점 안에서도 가공식품 보다는 조금 더 자연에 가까울수록 좋겠죠.

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