샤워나 목욕을 너무 자주 하면 피부가 거칠고 푸석해지는 원인은 무엇인가요?

Question

몇 년 전에, 한 주 일주일 내내 하루에 한 번씩 목욕을 한 적이 있었어요.

그리고 목욕하는 동안 머리도 감았고, 마지막으로 샤워도 했었거든요.

그런데 부모님이 샤워나 목욕을 너무 자주 하면 피부가 거칠어지고 오히려 건강에도 안 좋다고 말씀하셨어요.

혹시 샤워나 목욕을 너무 자주 하면 왜 피부가 거칠고 푸석해질까요?

Answer 1

안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.

매일 목욕하고 머리를 감고 샤워하는 것은 매우 중요한 개인 위생 습관입니다. 그러나 부모님께서 말씀하신 것처럼 너무 자주 하면 피부가 거칠어지고 건강에도 안 좋을 수 있습니다. 이것은 두 가지 이유로 설명될 수 있습니다. 너무 자주 목욕하면 피부의 자연적인 기름과 수분이 제거되어 건조해지고 거칠어질 수 있습니다. 샤워 시 사용하는 물의 온도가 너무 뜨거울 경우 피부를 자극하여 건조하고 거칠어지게 할 수 있습니다. 따라서 적절한 물의 온도와 적당한 빈도로 목욕하시는 것이 좋습니다. 그리고 샤워 후에는 적절한 보습제를 사용하여 피부를 보호하는 것도 중요합니다. 감사합니다.

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Answer 2

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

샤워나 목욕을 너무 자주 하면 피부의 수분과 유분이 손실되어 피부가 건조해지고 민감해집니다. 이는 피부의 자연적인 보호막이 손상되어 피부가 거칠고 푸석해지는 원인이 됩니다