건강관리
물, 소금과 필수영양제만 먹고 하는 다이어트가 궁금합니다.
안녕하세요. 다이어트를 하려고 찾아보다보니 어떤 사람은 필수영양제랑 소금이랑 물만 먹고 체중 감량했다고 하더라고요. 다만 주의사항이 체지방률 30%를 넘긴 경우에 하라고 하는데 여기서 궁금한게 2가지입니다.
30%이하로 내려가면 이 방법을 중단해야 할까요?
이런 방법에 대해 자세히 상담을 할려면 일반 동네 내과가면 되나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 해당 방법은 매우 위험한게 많아요
영양제를 통해서 몸에 신진대사를 빠르게 하려는 전략으로 보여지는데요
이러면 영양성분이 부족해 져서 장기도 일부 손상이 와요