컨디션이 계속 쳐지고 어지럽네요 건강식이나 링거 뭐가 나을까요?

Question

10개월 남아 키우다보니 체력도 많이 딸리고

생전 안나던 쌍코피에 어지럼증도 생기더라구요

이럴때 링거 맞으면 좀 낫다던데

건강식 먹는거 보다 병원가서 링거 맞는게 나을까요?

Answer 1

링거는 일시적인 피로 회복과 활력을 줄 수 있지만 근원적인 문제를 해결하지 못합니다.

영양제를 꾸준히 챙겨 드시고, 건강한 식단의 식사를 하시면 좋겠습니다.

특히 야채를 많이 두셔주시고, 제일 중요한 것은 잠을 잘 자는 것입니다. 10개월 남아를 키우시는데, 수면이 힘드시겠지만, 배우자에게 도움을 청해서 최소한 하루에 6시간 이상의 숙면을 취하시면 좋겠습니다.

Answer 2

둘다 하시는걸 추천드립니다.

링거는 효과가 빠르게 나타나 즉각적으로 도움이 되기 때문입니다.

상태가 많이 안 좋으신거 같은데 일단 병원가서 링거를 맞으셔서 급한 불부터 끄세요.

건강식은 길게 보고 계속 지속하셔야하셔야 합니다.

링거로 당장 급한 불은 꺼도 기본적인 부분에서 개선이 안된다면 밑 빠진 독에 물 붓기이니까요.

Answer 3

링겔을 맞으면 일시적으로 즉각적인 효과를 보실 순 있으나 장기적으로는 도움이 되지 못해요.

출산과 육아로 여러가지 건강 문제들이 생겼다고 생각해요.

게다가 10개월 아이면 수면 부족과 불규칙적인 식사가 걱정이 되는데요.

제가 추천드리는 방법은 링겔을 한 번 맞고 그 후로 철분이 풍부한 건강식을 드시는게 좋다고 봐요.

또, 계속해서 어지럼증과 코피가 반복되면 꼭 병원에서 진료를 받아보세요.

건강은 아프고 난 후에 챙기는 것이 아니라 아프기 전에 챙겨야 한다는 말이 있으니까요.

건강하시고 육아 화이팅 하세요!

Answer 4

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

링거는 순간적으로 직빵으로 활력을 줄수는 있지만

영양소를 꾸준히 공급하기위해서는

음식을 골고루 먹는것이 더 좋아요

Answer 5

링거도 맞으시고 건강식도 챙겨드세요 건강 검진도 한번 받아 보시고요 토마토.부로콜리.두부.팽이버섯.콩나물.삼계탕.돼지고기.소고기 여름철에는 잘 드시는게 중요합니다

Answer 6

저희는 쌍둥이 여아를 키우는데 체력이 딸리긴 하더라구요. 이럴때는 건강한 음식과 짬짬히 휴식을 취하셔야되요. 집에서 휴식을 취하는게 좀 쉽지 않을 수 있으니 병원가셔서 링거를 맞으시면서 한두시간이라도 푹 주무시면 피로가 좀 풀리지 않을까 싶어요.

Answer 7

안녕하세요 저도 5개월 아기 육아맘이예요 

저랑 비슷한 상황이시네요! 제약사 연구원 출신으로서 단기간에 효과보려면 내과에서 비타민 주사 맞으시는 걸 추천드려요! 

건강식은 디폴트로 유지해야하는 거 아세죠? 그럼 오늘도 육아팅하세요!

Answer 8

타코야키 님. 안녕하세요 반갑습니다.

건강식 먹는거 보다 병원가서 링거 맞는게 나을 수도 있습니다. 비타민 맞고 오시는 분들 많더라구여