자기 자신 장점을 칭찬하려면 어떻게 해야되나요?

Question

제가 자존감을 올리려고 하는데요

자신의 장점을 칭찬 하려고 합니다.

장점을 칭찬할때 장점을 했던거 또 칭찬해줘도 되나요?

예를들어 "난 참 착해"를 또 "난 참 착해" 여러번 반복해도 칭찬이 되는거고 자존감에 영향을 주나요?

아니면 할때마다 새로운 장점을 찾아서 칭찬 해줘야되나요?<<(그럼 장점이 무한이여야 된다는건데...)

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

자존감을 높이는 방법인데요 그런식으로 자기칭찬하면 긍정적인 시너지가 많이 일어날거에요