영양제 섭취관련 질문있습니다.
성별 | 남성 |
---|---|
나이 | 38세 |
기저질환 | 없음 |
복용중인 약 | 없음 |
1.커피를자주먹는데 지인이 커피섭취후에 영양제 섭취는 좋지않다고 하는데 맞나요?
2.영양제 한꺼번에 섭취하면 안좋나요?
(마그네슘,실리마린,비타민e,오메가3,종합비타민)
성별 | 남성 |
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나이 | 38세 |
기저질환 | 없음 |
복용중인 약 | 없음 |
1.커피를자주먹는데 지인이 커피섭취후에 영양제 섭취는 좋지않다고 하는데 맞나요?
2.영양제 한꺼번에 섭취하면 안좋나요?
(마그네슘,실리마린,비타민e,오메가3,종합비타민)
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
1. 커피 섭취와 영양제는 큰 연관성은 없어요.
같이 드셔도 크게 문제 없습니다.
2. 일반적으로 같이 먹어도 상관 없습니다.
마그네슘과 같은 미네랄은 오렌지 쥬스나 비타민C와 먹으면
흡수가 더 잘 됩니다.
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