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살짝쿵반짝이는수박

살짝쿵반짝이는수박

커피와 비타민의 상호작용이 궁금합니다

성별

남성

나이대

30대

종합비타민과 마그네슘 영양제를 챙겨 먹는데 물이 아닌 커피와 함께 마시는 경우가 종종 있습니다. 이럴 때 영양제 효과가 떨어지거나 안 좋은 반응이 있을까요??

2개의 답변이 있어요!

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    몸에 특별히 좋지않은건 없지만 커피랑 마그네슘 같이 마시면 마그네슘 흡수율이 떨어지고요. 커피의 이뇨작용 때문에 비타민들이 소변으로 잘 배설되어버릴 가능성이 있습니다. 물이랑 드시는게 제일 좋습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제나 약을 드실때 물과 함께 드시는 것이 좋겠습니다. 커피와 드실 수는 있겠습니다. 물이 없는 경우에는 커피와 복용 할 수 있겠습니다.