스트레칭은 하루에 몇번 정도 하는게 좋나여?

Question

안녕하세요 스트레칭은 하루에 몇번 정도 해주는게 좋은지 궁금해서 글 남깁니다~~아시는 분은 답변 부탁드리겠습니다 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 영특한천인조124입니다.

스트레칭은 틈틈히 꾸준히 해두는게 좋습니다 저고 틈틈히 매일매일 하고 있어요 따로 시간을 내서 하는것보다 틈틈히 수시로 해주시는게 좋아요