믹스커피에는 생각보다 단순 당(설탕)이 많이 들어있어서 많이 드시는 것을 권하지 않습니다. 말씀하신대로 고혈압, 당뇨가 있으시다면 더더욱 피하셔야 합니다. 혈당수치 관리를 굉장히 어렵게 만들 수 있고, 체중증가로 이어지면서 혈압관리까지 어렵게 될 수 있습니다. 또한 카페인섭취 또한 많아지는 것이기 때문에 수면장애로 이어질 수도 있겠습니다.
커피에는 카페인이라는 성분이 들어가 있습니다. 카페인은 각성효과를 내며 심장박동수를 증가시킬 수 있습니다. 사람마다 반응이 다르지만 커피를 마실 때 마다 심장이 두근거리는 사람은 커피를 안마시는 것이 좋습니다. 그리고 너무 많이 마실경우 카페인 중독이 될 수 있습니다. 카페인 자체가 건강에 해가 되는 것은 아닙니다.
일반적으로 매일 커피를 두잔정도 마시는게 건강상에 특별히 해가되는 것은 아니나 카페인 중독 의존성이 있어서 너무 과량이나 잦은 섭취는 피하셔야 합니다.