방구많이 안뀌는 방법 있나요?

Question

방구많이 안뀌는 방법 있나요? 하루종이 뽕뽕뽕 ㅠㅠ 집에만 있어서 다행이지 밖에 나가는 날에도 뽕뽕뽕 계속 방구가 나와요..저만 그런가요..?

Answer 1

안녕하세요. 공정한나방23입니다.

하루에 한번 배변 활동을 규칙적으로 해주시면 

방귀가 잘 안나올 것 같습니다.

운동을 해주셔서 장 활동이 활발하게 해주세요~

Answer 2

안녕하세요. Intercrew입니다.

저의 경우 탄수화물이 포함된 식품을 줄였더니 방구가 확 줄었어요. 채식위주로 식단을 한번 바꿔보세요.