건강소식보니 페퍼민트차가 좋다던데 어디에좋은걸까요?
건강소식보니 페퍼민트차가 건강에 좋다던데우리몸 어디에 좋은건지가 궁금합니다. 혹시나아시는분 계시면 답변부탁드립니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
페퍼민트 차에는 소화개선. 호흡기건강. 두통 완화. 감기 완화. 집중력 향상. 면역력강화. 생리통 완화. 구강 건강. 수면에 도움이됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
페퍼민트차는 두통을 완화하고 항균작용을 하여 감염을 예방하는 효능이있습니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
페퍼민트 차는 소화를 도와주고 소화불량을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 두통 및 체내 염증을 감소시키는 속성이 있고 항균 및 항염 특성 덕분에 목과 인후 건강에도 도움이 됩니다.
안녕하세요.
페퍼민트차는 페퍼민트 잎을 우려낸 차로, 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 페퍼민트차의 효능은 아래왜 같습니다.
소화기 건강 개선 : 페퍼민트차에 함유된 멘톨 성분은 위장관 운동을 촉진하고, 위산 분비를 조절하는데 도움이 됩니다. 따라서, 소화불량, 속쓰림, 구토, 메스꺼움 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
두통 완화 : 페퍼민트차에 함유된 멘톨 성분은 진통 효과가 있습니다. 따라서, 두통, 편두통 등의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
구취 제거 : 페퍼민트차에 함유된 멘톨 성분은 입 냄새를 제거하는데 도움이 됩니다.
불안 완화 : 페퍼민트차에 함유된 멘톨 성분은 진정 효과가 있습니다. 따라서, 불안, 스트레스 등의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
면역력 강화 : 페퍼민트차에 함유된 비타민 C, 폴리페놀 등의 항산화 성분은 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다.