종아리 쥐가 잘나는데 왜그럴까요?

Question

다리에 쥐가 잘나요 특히 잠자다가 종아리에 쥐가 잘나는데 그땐 정말 아프고 힘들어요 그땐 어떻게 대처해야하고 쥐가 잘나는 이유가 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 나루9039입니다.

갑자기 안하던 운동을 하면 그래요 산을 탔다던지 런닝머신을 오래탔거나 격한 뜀박질 같은 하체 움직임이 많아졌을 때요