생활
홍삼을 섭취하는 시간은 언제가 좋은가요?
안녕하세요. 지인분은 아침 공복상태에서 홍삼을 먹는게 좋다고 하는데 정말인가요?
홍삼을 섭취하는 시간이 따로 있는건가요? 그냥 본인 생각대로 먹으면 되나요?
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2개의 답변이 있어요!
홍삼은 면역력 강화에 탁월한 효과를 줍니다. 홍삼을 섭취하는 시간대는 아침 공복 상태도 괜찮고 아침을 드신후 30분 후에 드시는것도 좋습니다. 하루에 한번 아침 식사 전후 에 드시길 바랍니다.
홍삼은 공복에도 섭취할수 있지만 개인 체질에 따라서 위에 부담을 줄수 잇습니다. 일반적으로 식후 30분에서 1시간 후에 섭취하는게 좋다고 합니다.
장도연이 추천하는 아하!
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