의료상담
저혈압이면 짜게 먹어야 되는건가요?
성별
여성
나이대
27
기저질환
저혈압
어릴때부터 저혈압이 있어요. 보통 85/55정도고 컨디션 안좋으면 60대/40대로 떨어지기도 해요.
최근에 너무 머리가 아프고 어지럽고 심장이 두근거려서 신경과를 갔는데 대학병원에서 정밀검사를 받아보래요.
그래서 대학병원 진료를 받았는데 의사선생님께서 심장은 이상없고 혈압이 많이 낮아서 부정맥이 나타나기도 한다고 좀 짜게 먹고 물 많이 마시고 걷기운동을 하라고 하셨어요.
저혈압은 원래 짜게먹어야 되나요? 짜게먹으면 몸에 안좋다고 알고있는데... 짜게먹고 물마시는거면 그냥 물에 소금 타먹어도 될까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
특별히 순환기에 문제가 없지만 혈압이 낮아 문제가 되기 때문에 혈장량을 늘리기 위해 예외적으로 평소보단 짭잘하게 식사하시는 것을 권유 드립니다.
단, 물에 소금을 타서 드시면 안됩니다.
아무래도 짜게 먹어주는 것이 삼투압 현상에 의해서 체액량을 늘려줄 수 있으며 그로 인해서 혈압을 간접적으로 상승시켜줄 수 있는 요인이긴 합니다. 수분을 많이 섭취하는 것 또한 체액량을 늘려줄 수 있기 때문에 권고되는 사항입니다. 그냥 물에 소금을 타서 마시는 것도 괜찮긴 합니다만 쉽지 않은 일이기 때문에 평상시 음식을 먹을 때에 살짝 짜게 먹는 정도로 충분하겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
저혈압의 경우 평소에 짜게 먹거나 체중을 늘리는 것이 혈압을 올리는데 도움이 될 수 있습니다. 소금물을 드시지 마시고 음식을 드실 때 약간 더 간을 해서 드시면 됩니다.