저혈압이면 짜게 먹어야 되는건가요?

Question

성별

여성

나이대

27

기저질환

저혈압

어릴때부터 저혈압이 있어요. 보통 85/55정도고 컨디션 안좋으면 60대/40대로 떨어지기도 해요.

최근에 너무 머리가 아프고 어지럽고 심장이 두근거려서 신경과를 갔는데 대학병원에서 정밀검사를 받아보래요.

그래서 대학병원 진료를 받았는데 의사선생님께서 심장은 이상없고 혈압이 많이 낮아서 부정맥이 나타나기도 한다고 좀 짜게 먹고 물 많이 마시고 걷기운동을 하라고 하셨어요.

저혈압은 원래 짜게먹어야 되나요? 짜게먹으면 몸에 안좋다고 알고있는데... 짜게먹고 물마시는거면 그냥 물에 소금 타먹어도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

특별히 순환기에 문제가 없지만 혈압이 낮아 문제가 되기 때문에 혈장량을 늘리기 위해 예외적으로 평소보단 짭잘하게 식사하시는 것을 권유 드립니다.

단, 물에 소금을 타서 드시면 안됩니다.

Answer 2

아무래도 짜게 먹어주는 것이 삼투압 현상에 의해서 체액량을 늘려줄 수 있으며 그로 인해서 혈압을 간접적으로 상승시켜줄 수 있는 요인이긴 합니다. 수분을 많이 섭취하는 것 또한 체액량을 늘려줄 수 있기 때문에 권고되는 사항입니다. 그냥 물에 소금을 타서 마시는 것도 괜찮긴 합니다만 쉽지 않은 일이기 때문에 평상시 음식을 먹을 때에 살짝 짜게 먹는 정도로 충분하겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

저혈압의 경우 평소에 짜게 먹거나 체중을 늘리는 것이 혈압을 올리는데 도움이 될 수 있습니다. 소금물을 드시지 마시고 음식을 드실 때 약간 더 간을 해서 드시면 됩니다.