생활
힘빠질때 바나나 먹으라는데 바나나 열량이 어떻게 되나요?
배고프고 힘빠질때 바나나 먹으면 힘이 난다고 하는데요? 바나나 열량이 어떻게 되나요? 바나나 1개 열량이 밥과 비교했을때 어느정도인지요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 환한벌새238입니다.
바나나
1회 (240 g)
열량 : 208 kcal
탄수화물 : 27.00g
단백질 : 7.00g
지방 : 8.00g
콜레스테롤 : 30mg
나트륨 : 110mg
공깃밥
탄수화물 : 50g
지방 : 1.1g
당류 : 0g
나트륨 : 10mg
콜레스테롤 : 0mg
포화지방산 : 0g
트랜스지방 : 0g
안녕하세요. 멍멍뭉이입니다.
바나나 칼로리는 100g 당 88 칼로리 정도 되고
보통 바나나 한개 칼로리는
약 100kcal 정도 됩니다.
두개 드시면 200kcal 정도 되고
밥 반공기가 넘어 갑니다.