생활
덕망있는물소261
다음주 하루는 투잡뛸 예정인데 무리는 아닐까요?
다음주 금요일 하루는 9시간정도 자두고 물류 13:00~22:00 근무후 23:00~10:00 편의점야간알바 예정이에요 하루만 하는건데 이 정도는 별로 무리가 아닐까요? 한번 정도는 건강에 무리가 없을까요?
7개의 답변이 있어요!
질문자님 건강도 건강인데, 물류 다 뛰고 다음근무에 지장이 있을지도 모르겠다는 생각이 들어요. 힘든 육체노동을 하고 다른 밤샘 노동을 하러 가는데 편의점 일을 아무런 문제없이 할 수 있을까요. 졸지도 모르고 업무실수가 있을수도 있는데 편의점 점주 입장에서는 별로 좋게 보지는 않을거 같아요
거의 잠을 안자고 24시간 일을 하는 것인데 너무 피곤 할 것 같아요. 아무리 젊어도 그렇게 일하면 하루 라도 몸에 무리가 갈 것 입니다. 야간 편의점 밤 세는 것도 힘들테데 돈이 얼마나 급한지는 모르겠지만 물류 업무는 안 하시는 것이 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 간격이 1시간 차이네요. 물류일에다가 편의점까지 하루정도면 피로는 하겠지만 저는 할만할거 같아요. 물류는 좀 힘들겠지만 편의점은 물건 들어오고 정리하고 보통은 앉아있어 업무강도가 덜하니까요.
하루라도 연속 19시간 근무 + 수면 부족이면 몸에는 꽤 큰 부담이에요. 특히 물류 후 바로 야간이면 집중력 떨어져서 사고 위험도 커지고요.
젊고 건강해도 심한 피로·두통·어지럼·면역 저하 올 수 있어서 “하루쯤 괜찮겠지”가 꼭 안전하진 않아요.
해야 한다면 중간에 카페인 과다 말고, 물 자주 + 짧은 10~20분 눈붙이기라도 꼭 챙기세요.
가능하다면 야간을 줄이거나 교대시간 조정이 최선이고, 몸 이상 신호 오면 바로 중단하는 게 맞아요.
보여주신 스케줄은 우선 오후 1시부터 밤 10시까이 무려 아홉 시간을 물류업을 하신 다음에
이어서 밤 11시부터 그 다음날 오전 10시까지 다시 일을 연속으로 하시는 것인데
정말 하루만 하시는 것이라면 모를까 계속할 순 없는 근무 시간입니다.
아무래도 언급해주신 그런 일정은
신체에 무리가 될 순 있을 것입니다.
물류에서 약 9시간 근무 이후 이동한 다음
다시 편의점에서 오버 나이트로 약 11시간 근무면 20시간
연속 근무라 무리가 됩니다.