생활
고소공포증 이겨내는 방법 좀 알려주세요~
고소공포증은 이겨낼 수 없는 심리적 질환으로 알고있다가 최근에 고소공포증을 극복해 낸 사람들이 있다고 들었습니다.
고소공포증 이겨내기 위해 어떤 치료나 연습을 하면 될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 배부른말똥구리36입니다.
고소공포증 때문에 고민이 많으신거 같네요.
한단계씩 높은곳을 올라가면서 내가 위험하지 않다고 괜찮다고 계속 나를 인지시켜보면 어떨까요?? 두려움이 조금씩 둔감해질 수 있습니다!