하루중에 얼굴 팩을 하면 가장 좋은 시간대는 어떤 시간대 인가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

일과를 마치고 집에 복귀했을 때 피부 관리를 위해서 주에 2~3회 정도는 팩을 하는 편인데요.

주말 같은 경우에는 시간이 다소 많아서 하고 싶다는 생각이 들 때 하는 편인데요.

하루중에 얼굴팩을 하면 가장 좋은 시간대가 어느 때인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

하루 중 얼굴 팩을 하기에 가장 좋은 시간대는 피부의 생체 리듬과 재생 능력이 극대화되는 저녁 시간, 특히 밤 10시부터 새벽 2시 사이입니다.

이 시간대는 피부 세포의 재생과 혈액순환이 가장 활발하게 이루어지는 시기로 이 타이밍에 팩을 하면 영양분과 수분이 피부 깊숙이 훨씬 효율적으로 흡수되며, 하루 종일 자외선, 미세먼지, 스트레스 등으로 지치고 건조해진 피부 장벽을 진정시키고 수분을 충전하기에 가장 적절한 시점입니다.

팩의 유효 성분이 모공을 통해 잘 흡수되도록, 저녁 샤워나 세안 직후 피부 결을 가볍게 정돈한 상태에서 붙여주는 것이 좋으며, 팩은 오래 붙이고 있을수록 오히려 피부의 수분을 빼앗아 갈 수 있으므로, 제품에 적힌 권장 시간(보통 15~20분)을 꼭 지켜주기 바랍니다.

팩을 떼어낸 후 남은 에센스를 가볍게 톡톡 두드려 흡수시킨 뒤, 수분크림이나 로션으로 얇게 덮어주어야 수분이 날아가지 않고 오래 유지됩니다.

주말처럼 여유로운 날에는 낮 시간보다는 가급적 외출을 모두 마치고 저녁 시간에 편안한 휴식을 취하면서 팩을 하시는 것을 추천해 드립니다.