매운 음식을 먹으면 진짜 스트레스가 해소되나요?

Question

가끔 제 친구들 중에서 매운음식을 먹으면 스트레스가 풀린다는 친구들이 있습니다. 매운음식을 먹으면 진짜 스트레스가 풀리나요? 어떤 원리로 스트레스가 해소가 되는건가요?

Answer 1

뭐... 매운 음식은 스트레스 풀기 좋긴 합니다. 다만 후에 속이 쓰려서 설사를 자주 하기도 한다면 스트레스가 되려 더 쌓일 수도 있겠지요. 그래도 굳이 왜 매운 음식이 스트레스 풀기 좋은가 하면, 우리 몸에서 엔도르핀이 분비되기 때문입니다.

Answer 2

저 같은 경우에는 매운 음식을 먹으면 땀이 줄줄나고 호흡이 격해지면서

왠지모르게 시원함을 느끼면서 스트레스가 조금 풀리는 편입니다.

그리고 보통 매운 음식은 음식의 맛 자체도 좋아서 맛있는 음식을 먹으며 맵기까지 한다면

스트레스가 풀리는 정도가 더 높다고 할수있습니다.

Answer 3

캡사이신을 먹으면 교감신경이 활성화 된다고 합니다. 그래서 그렇게 느끼는거 아닐까요? 그래도 너무 많이 먹으면 쥐약일거에요.. 

Answer 4

사람마다 차이가 있을 거 같습니다. 저는 오히려 매운 음식을 먹으면 스트레스를 더 받더군요. 아마 매운 음식을 좋아하시는 분들은 먹으면서 느끼는 감각때문에 스트레스가 풀리는 거 같습니다.