일찍 잘 일어나는 법 알려주세요…..

Question

안녕하세요 제가 항상 알람을 6시 45분에 맞추는데 항상 바로 못 일어나고 20분은 더 자요.. 이 습관을 고치거나 일찍 잘 일어날 수 있는 방법 없을까요..

정신이 바짝 들수 있도록.. 도와주세요 ㅜ

대단히세련된트리케라톱스 · Accepted Answer

저도 정말 알람에 잘 안깨는 타입인데 처음으로 이어폰 알람을 써보고 진짜 잠이 확 깬다는 게 뭔지 실감했어요 ㅋㅋ 이어폰 알람 음량을 70/100만 해도 귀 바로 옆에서 비행기 날아가니까 진짜 추천드려요!

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채택된 답변

어쩐지수려한양념치킨 · Answer

알라미 같은 앱 활용하거나 휴대폰을 다소 떨어진 곳 (일어나서 가져가야 하는 곳)에 두고 알람을 끄기 전에 물 한 잔 마시면 조금 더 잠을 깨우는데 도움이 될 거에요!

가끔노는보스 · Answer

알라미 같은 앱을 써보시는 건 어떨까요. 수학 문제를 풀거나 어떠한 행위를 해야만 알람을 끌 수 있는 앱입니다. 그런 게 아니면 진짜 정신력 문제겠죠. 그냥 듣자마자 침대 밑으로 굴러 떨어지기라도 해보세요. ㅎㅎ…

제법발랄한무당벌레 · Answer

안녕하세요

본인 의지가 가장 중요한 것 같습니다

저도 그런 편인데 잘 안고쳐지더라구여,,

뭔가 계기가 있어야 하는 것 같아요

흠.. 아니면 알람시계 추천합니다

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