의료상담
자고일어나면 구취가 심한데 줄일수 있는방법이 있나요?
자고 일어나면 다른 사람들도 마찬가지겠만 입냄새가 심해지는데 자기전 어떻게 한다든지 평소에 치아관리를 어떤식으로 해야 아침에 구취가 덜 할까요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
잠을 잘때는 구강에 침의 분비가 잘되지 않기 때문에 구강이 건조해 집니다. 그래서 아침에 일어나면 침마른 냄새가 납니다. 그래서 아침에 일어나면 물로 한번 헹구시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
자기전에 양치질 외 치실, 치간칫솔도 꼼꼼하게 써주시고 물을 많이 드시고 주무시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
낮에는 자정 작용이 활발하지만 잠을 자는 동안은 공기의 흐름이 줄어 자정작용이 감소해 입안과 목구멍에는 세균이 낮보다 많이 번식하고 입냄새가 가중 됩니다..입냄새(구취)를 줄이는 방법은 수분섭취, 올바른 칫솔질, 치실사용, 스켈링 등이 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요