버스에 하루종일 있으면 건강 어떻게될지
일 특성상 온종일 버스에 있는데요 하루에 12시간정도요
그런데 버스 환기구가 천장에있어 주기적으루 환기를 시킨다하지만 버스내 사람도많은데 공기가 안좋아서 몇년 이렇게살다보면 건강에 문제가 생기게 될지 궁금합니다
혹시 버스기사나 차에 오래잇는일을하는사람들 수명이나 건강에 크게 문제가 잇다는 연구가잇거나 실제로 많이 해가 되거나 할수잇을까요?
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.
차에 오래 앉아있는 직업이라서 건강에 문제가 생길지 걱정이 되시는군요. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.
버스 내에 사람이 많은 것 자체는 크게 문제가 될 것 같지는 않습니다. 다만 여러 사람과 접촉하는 환경에 노출되는 것으로 인해 실내에서나 혼자 근무하는 사람에 비해 감염성 질환에 취약해질 가능성은 있겠습니다.
또한 환기를 주기적으로 자주 하는 것과 별개로 차량 내에 공기 청정기가 있는 것은 아니기 때문에, 미세먼지가 심할 때는 미세먼지로 인해 호흡기나 피부 질환 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.
이러한 질환을 예방하기 위해서는 버스를 운행하는 동안에도 마스크를 착용해주시고 운행 전후나 식사 전, 퇴근 전후 손을 깨끗하게 씻어주는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
또한 차량 운행으로 인해 자외선에 많이 노출될 경우 피부 노화나 피부암 발병 가능성에도 영향이 있을 수 있기 때문에 여름 등 햇빛이 강한 날에는 선크림을 바르는 것이 좋겠습니다. 선크림을 바를 때는 반나절~한나절마다 덧발라주시는 것이 좋으나 어렵다면 한번이라도 바르는 것이 전혀 바르지 않는 것보다는 도움이 되며, 많은 양을 바르는 것이 좋습니다. 또한 선크림 종류 중 물에 잘 씻기는 제형을 고르고 세안에 신경을 쓰시는 것이 좋겠습니다.
마지막으로, 장시간 큰 자세 변화 없이 앉아서 업무를 보는 경우 특정 근육에 무리가 가게 되거나 근력 저하가 발생할 수 있습니다. 운행 시 정수리가 최대한 천장에 닿는다는 느낌으로 바른 자세를 잡아주시고 필요하다면 쿠션 등을 받쳐주는 것도 도움이 될 수 있으며, 틈틈히 스트레칭 및 운동 취미를 들이시는 것이 전반적인 신체 능력 유지와 건강에 도움이 되겠습니다.
궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
근골격계 질환이나 자외선 노출에 의한 질환을 조심해야 할 것으로 예상이되고, 공기의 질에 관해서는 특별히 더 위험할 부분은 없어보입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 수명은 모르지만 건강에 관한 연구는 몇개 있습니다.
하지만 모두 호흡기 질환 관련 연구는 아닙니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
버스기사나 차에 오래잇는일을하는사람들 수명이나 건강에 크게 문제가 잇다는 연구결과를 찾기는 어려우나 잠재적인 위험성이 있을 것으로 추정 가능합니다.
환기와 공기질: 버스나 차량 내부의 공기질은 환기와 관련이 있습니다. 버스 환기구를 통한 주기적인 환기가 이루어진다면 그 영향은 상대적으로 덜할 것입니다. 그러나 환기가 충분하지 않고 사람들이 많은 경우, 이산화탄소 농도가 증가하고 산소 농도가 감소할 수 있습니다. 장기적으로 이런 환경에서 생활하면 건강에 해로울 수 있습니다.
미세먼지 및 오염 물질: 도시나 교통이 많은 지역에서 운행하는 버스는 외부의 미세먼지나 오염 물질이 차량 내부로 들어오게 됩니다. 이러한 물질은 호흡기 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
자세와 체형: 오랜 시간 동안 한 자세로 앉아 있을 경우, 그 자세가 건강에 좋지 않은 자세라면 척추나 근육에 문제가 생길 수 있습니다. 예를 들어, 잘못된 자세로 앉아 있을 경우 목이나 허리에 압박이 가해져 통증이 생길 수 있습니다.
스트레스: 교통 체증이나 승객들과의 상호작용, 운전 중 발생하는 다양한 상황은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 오랜 시간 동안 높은 스트레스를 받으면 심혈관 질환, 고혈압, 우울증 등의 위험도 증가할 수 있습니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
불규칙한 수면, 식사 / 교대 근무로 인한 문제
오래 앉아있어서 생기는 디스크, 치질 등의 질환
감정적 스트레스 등으로 인한 질환은 많이 들어봤습니다만
환기가 안 되어서 발생하는 질환은 들어본 적은 없는듯 합니다.
다른 분들의 의견이 궁금하네요