21살 대학교2학년인데 마음이

Question

21살이고 대학교2학년입니다. 2학년이됐다보니 1학년때와는 다르게 할 것도 많아지고 생각할게 많아지는 것 같아요. 이럴때일수록 차분해야할 것 같은데 어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 신랄한레오파드223입니다.

마음을 차분하게 해줄수 있는 정적인 운동을 해보면 어떨까요.

요가나 필라테스같은 운동도 좋구요

요즘 유튜브로 많이 볼 수 있는 간단한 호흡명상도 추천드립니다.

간단하고 쉽지만 효과는 아주 탁월합니다.

Answer 2

안녕하세요. 멋진바구미82입니다.

자격증 같은게 모가있는지 본인한테 맞는게 무엇인지 생각해보시고

취업준비나 알바등 지금부터 사회나갈준비를 조금이라도 하시는게 좋을듯합니다 그리고 영어공부필수이고 외국어 하나쯤 배우는것도 좋을듯합니다

시간만 보내시지말고 차분차분 생각하시어 플랜을 짜보시는것도 도움이되지않을까합니다