학문
습도가 높으면 땀이나는 이유가먼가요?
단순 온도가높은거랑 습도가 높은거라차이가 먼가요? 그리고 땀은 왜나며 땀이 나는이유도 알고싶어요 땀이 안나면 문제가되는건가요??
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안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.
온도가 높은 것과 습도가 높은 것은 우리 몸이 느끼는 더위의 방식에서 차이가 있습니다. 온도가 높을 때는 공기 자체가 뜨거워서 체온이 올라가고, 이때 몸은 땀을 배출해 체온을 조절하려고 합니다. 습도가 높을 때는 땀이 증발하기 어려워져서 체온 조절이 힘들어집니다. 땀을 흘려도 식지 않아서 더 덥게 느껴집니다.
땀은 우리 몸이 스스로 체온을 조절하는 중요한 기능입니다. 더운 환경에서 체온이 오르면 몸은 땀을 배출해 열을 식히려 합니다. 땀이 피부에서 증발하면서 열을 빼앗아가므로 체온이 내려가는 효과가 생깁니다. 또한, 운동을 할 때도 몸 안에서 열이 발생하기 때문에 땀이 나며, 긴장하거나 스트레스를 받을 때도 신경계의 반응으로 땀이 날 수 있습니다.
땀이 안 나면 문제가 될 수 있습니다. 무한증이 있는 경우, 체온을 제대로 조절하지 못해 더위에 취약해질 수 있고, 심한 경우 열사병으로 이어질 위험도 있습니다. 하지만 과도하게 땀을 흘리는 다한증도 문제일 수 있으므로, 몸의 균형을 잘 유지하는 것이 중요합니다.