땅콩껍질에는 어떤 영양소가 들어있나요?

Question

땅콩껍질은 어떤 영양소가 있어서 꼭 먹어야 하는지

궁금합니다 땅콩껍질을 먹으면 되니 안되니 의견이

분분해서 좋은 답변 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

비타민E가 풍부합니다. 땅콩 껍질에는 폴리페놀을 비롯하여 풍부한 영양성분이 들어있습니다. 폴리페놀은 심혈관계 질환에 좋은 영양소 입니다.