1일 1식시 건강에 나타나는 현상은?

Question

안녕하세요? 요즘 건강이나 다이어트 때문에 1일 1식을 하는 사람들이 종종 보이는데요 이렇게 하면 몸에 나타나는 현상은 어떻게 되는것인지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.단기간하야지 장기간일식밖에안하면영양소부족으로 몸에면역력도떨어지고근력도떨어지니조심하셔요