1일 1식을 했을때의 장단점이 궁금합니다

Question

요즘 연예인들을 보니

몸매 관리를 위해 1일 1식을 하는 경우가 많던데

1일 1식을 했을때 건강에 미치는 좋은점과 나쁜점이 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 예리한메추리23입니다.

하루에 두끼는 먹어야 합니다 그래도 시간을 두면 다이어트 됩니다. 괜히 다이어트 하다가 영양실조걸릴수도 있어요