목 선이 늘어나지않게 세탁하는 방법이 궁금합니다.

세탁하는 방법이 잘못 된것인지 세탁할 때 마다 목 선이 금방 늘어나는 듯한 느낌을 받습니다.

목 선이 늘어나지않게 세탁하는 방법이 있을까요?