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소고기무국과돼지고기김치찌개

소고기무국과돼지고기김치찌개

자율 신경 조증에 도움되는약 비타민 음식 추천해주세요

성별

남성

나이대

28

자율신경조증에 도움되는 음식이나 비타민 아니면 약물좀 추천해주세요 요새 자율신경조증 때문인지 숨쉬기 힘들고 피곤하고그러네요

1개의 답변이 있어요!

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    일단 운동을 하시고 탄수화물(당)의 섭취를 줄여주세요

    그리고 비타민 B, 비타민 C, 유산균을 꾸준히 드셔부세요

    경과를 지켜보시기 바랍니다.