탄산수는 무슨 효과가있을까요 몸에?
탄산음료 말고 탄산수도 많이 팔던데 탄산수는 왜 사먹고 무슨 효능이 있나요 몸에? 다들 사 먹는 이유가 무엇일지 궁금합니다.. 알려주세려
안녕하세요
탄산수의 효과를 알고싶으신거죠
탄산수는 혈압에도 좋고 소화 다이어트에도좋다고해요
칼로리를 생각해 러닝로들이 목이 터질듯한 시원함을 찾을때 콜라는 먹지못하고
탄산수로 그 갈증을 해소합니다
아무쪼록 저의답변이 조금이나마 도움이 되시길 바래요
화이팅하시길 바래요
화이팅!!!
탄산수는 소화 돕기, 식욕 억제, 소화관 청소 작용 등의 효과가 있을 수 있으며, 칼로리가 없어 건강에 도움이 됩니다. 일반적으로 건강한 생활을 유지하고자 하는 사람들이 많이 선호합니다.
안녕하세요.
소화를 촉진하거나 배고픔을 잊게 해주는 효과가 있습니다. 또한 탄산음료는 먹고 싶지만 건강과 칼로리를 고려해서 먹는 경우도 많습니다.
탄산수 효능은 혈압 상승을 막는 데 도움을 준다고 하고요, 변비에도 좋다고 하네요 다이어트에도 아주 효과적이라고 하니 탄산수는 먹어도 괜찮을 것 같습니다.
다이어트와 몸에 피로회복과 혈액순환에 도움이 된다고 하네요 다만 배에 가스가 차고 복통을 유발할 수도 있다고 하니 이에 관하여 과다하게 섭취하는 것은 조심하셔야 할 거 같아요
일단 ! 포만감이 아닐까요~ 예전에는 콜라를 못끊어서 억지로 먹은것도 있는데 먹다보니 탄산음료보다는 건강에 좋고 소화불량 개선을 해준다고 합니다.
탄산수는 탄산음료는 먹고 싶은데, 당이 너무 많이 들어있어 대체하는 용도로 사용됩니다. 아니면 물을 있는 그대로 못 먹는 분들도 탄산수는 목넘김의 자극이 오니 그 맛에 드시는 분도 있습니다.
탄산수의 효능을 굳이 따지자면 포만감을 생기게 해줘서 식사량이 줄어 다이어트에 도움이 됩니다. 또한, 신장에서 칼륨 이온 배출을 촉진시켜줍니다.
