무릎관절에서 소리가 심한데 어떡해야 하나요?

무릎관절에서 특히 한쪽 무릎에서만 소리가 심하게 나고요, 누워서 어떤 특정 자세로 구부렸다 폈다할때 심하게 소리가 나요. 아프지는 않고요, 그냥 방치해도 괜찮을까요?